划船的全身节奏使其在燃烧卡路里方面非常有效，但也增加了灵活性和力量。划船没有影响，强度完全由用户控制。虽然划船机看起来有点复杂，但它们实际上非常简单和有效。

一旦你坚持下去！你会对划船的轻松和快乐感到惊讶！
划船机健身器材的最大好处之一是进行全身运动。全身运动和阻力有效地提高了手臂和腿部的能量。对于家庭健身房来说，它的尺寸和净重都很好。它比跑步机轻，许多都有折叠

框架或容易直立，特别适合家庭健身房，特别是在空间有限的情况下。